HET PROCES
Het proces is simpel
1. Discovery Call
Boek een gratis discovery call met één van onze professionals om na te gaan of wij de juiste keuze voor jou zijn. Tijdens dit gesprek zullen we vragen stellen en beantwoorden om te beoordelen of we jou kunnen helpen. Als blijkt dat wij goed bij elkaar passen, plannen we een persoonlijke consultatie. Zo niet, dan verwijzen we u door naar een andere vertrouwde professional in de omgeving.
2. ConsultationTijdens jouw consultation zullen we jouw doelen bespreken, jouw mate van beweging beoordelen, relevante educatieve inhoud verstrekken en beginnen met het creëren van een gepersonaliseerd plan om je te helpen jouw gezondheids-, fitness- en levensstijldoelen te bereiken.
3. Assess
Waar sta je nu? Hier meten we je mobiliteit en flexibiliteit, kracht en conditie.
4. Develop
Hier word je middels personal training zelfverzekerder en vaardiger in beweging en mindset, zodat je zelfstandig verder kunt.
5. Ascend
In deze fase kun je autonoom trainen en doe je dit in onze small group setting of zelfstandig met jouw geïndividualiseerde programma.
6. Reclaim
Nadat je je eerste reeks doelen hebt bereikt en hebt geleerd hoe je succesvol kunt zijn, geloven we dat je de vrijheid hebt verworven om je volgende avontuur te kiezen. Dit kan eruitzien als een onderhoudsprogramma of een programma dat je helpt om een 5K te rennen of de Voltzberg te beklimmen! In deze fase heb je de vaardigheden verworven om algemene programma's naar eigen inzicht aan te passen en heb je je fysieke vrijheid herwonnen.